"Was ist, darf sein, und was sein darf, kann sich verändern."
Werner Bock
Was ist Gestalttherapie?
Die Gestalttherapie ist ein psychotherapeutischer Ansatz, in dem der Mensch in seiner Ganzheit gesehen wird, im Vertrauen auf all seine Stärken und Ressourcen. Die Gestalttherapie geht vom gesunden Potential eines jeden Menschen aus, das durch schwierige Lebenssituationen, Krisen oder Krankheiten blockiert sein kann.
Der Begriff „Gestalt“ bedeutet, unabgeschlossene, offene Gestalten in den Vordergrund treten zu lassen, um sie dort zu bearbeiten und abzuschließen. Das können aktuelle oder immer wiederkehrende Konflikte sein, die die eigene Person oder die Beziehungen zu anderen und ihre Umwelt betreffen.
Die Gestalttherapie ist viel mehr als nur ein Therapieansatz. Sie ist eine Haltung der authentischen Begegnung, vorurteilsfrei und gekennzeichnet durch Wertschätzung und Achtsamkeit sich selbst und seinen Mitmenschen gegenüber. Statt zu „müssen“ und zu leisten geht es darum, zu sein und zu entfalten, was da und vorhanden ist. Das Ziel ist es, die eigenen Potentiale, Stärken und Ressourcen wieder zu entdecken und in die Persönlichkeit zu integrieren.
Als Methoden kommen - neben dem Gespräch - Elemente aus Rollenspiel, Imagination, Aufstellungen, Kunsttherapie und Körperarbeit flexibel zum Einsatz.
Gestalttherapeutische Begleitung
von Kindern und Jugendlichen
Als Gestalttherapeutin weiß ich, dass jedes Verhalten eines Kindes oder Jugendlichen Sinn macht, da es eine notwendige Anpassungsleistung an die jeweiligen Bedingungen seines Umfelds darstellt. Es zeigt seine derzeitigen Möglichkeiten auf, mit Konflikten und Herausforderungen in seinem Leben umzugehen. Diese erlernten Verhaltensmuster sind auf lange Sicht allerdings oft nicht hilfreich.
Ich bestärke Kinder und Jugendliche und unterstütze sie darin, wieder mehr Selbstvertrauen zu gewinnen. In einer offenen und wertschätzenden Begleitung helfe ich ihnen, ihre individuellen Verhaltensmuster zu erforschen und gesündere und ressourcenorientierte Wege zu entdecken und zu erproben. Sie lernen, sich mit all ihren Besonderheiten anzunehmen, um so wieder zu mehr Lebensfreude und Lebendigkeit zu finden. In meiner Begleitung können sie belastende Lebensereignisse und Krisensituationen verarbeiten und bewältigen.
Im Gespräch, im Spiel, durch Geschichten, Bewegung, beim kreativen Gestalten mit Farben und Ton sowie beim therapeutischen Sandspiel bekommen Kinder und Jugendliche die Möglichkeit, sich selbst und ihre Situation darzustellen, auszudrücken und zu verarbeiten.
Mögliche Themen für eine Beratung:
Mangelnder Selbstwert
Sozialer Rückzug
Schulschwierigkeiten
Schwierigkeiten innerhalb der Familie
oder andere Krisensituationen